Servicios

El yoga corporativo, ya sea presencial o virtual, ofrece numerosos beneficios para las empresas y sus empleados. A continuación, una breve descripción:

Promueve la Salud Física: Las sesiones de yoga corporativo brindan a los empleados la oportunidad de realizar actividad física durante su jornada laboral, lo que puede ayudar a reducir el comportamiento sedentario y aliviar problemas comunes como dolor de espalda, tensión en el cuello y rigidez asociados a largas horas en el escritorio.

Reduce el Estrés y Mejora la Salud Mental: El yoga es conocido por sus beneficios para aliviar el estrés. Al incorporar el yoga en el lugar de trabajo, los empleados pueden aprender técnicas de relajación, prácticas de atención plena y ejercicios de respiración para manejar el estrés, mejorar la concentración y mejorar el bienestar mental general.

Aumenta la Moral y el Trabajo en Equipo: Participar juntos en clases de yoga fomenta el compañerismo entre colegas. Crea un entorno solidario e inclusivo donde los empleados pueden crear vínculos a través de experiencias compartidas, lo que conduce a relaciones más sólidas y un mejor trabajo en equipo.

Impulsa la Productividad y la Creatividad: Se ha demostrado que la práctica regular de yoga mejora la función cognitiva, la creatividad y la capacidad para resolver problemas. Al ofrecer sesiones de yoga corporativo, las empresas pueden ayudar a los empleados a recargarse y rejuvenecer, lo que se traduce en una mayor productividad e innovación en el lugar de trabajo.

Demuestra Compromiso con el Bienestar del Empleado: Invertir en yoga corporativo demuestra el compromiso de una empresa con la salud y el bienestar de sus empleados. Envía un mensaje positivo de que la empresa valora el equilibrio entre la vida laboral y personal, la satisfacción del empleado y la creación de un ambiente de trabajo positivo.

Adaptable a Diferentes Entornos: Ya sea que se realice de manera presencial o virtual, el yoga corporativo se puede adaptar a las necesidades y preferencias específicas de la empresa y sus empleados. Las sesiones virtuales ofrecen flexibilidad para equipos remotos o dispersos, mientras que las clases presenciales brindan una oportunidad para la interacción y conexión cara a cara.

Empoderando el Bienestar de Huéspedes y Personal a Través del Yoga y Más

En FYN, ofrecemos servicios de bienestar y yoga diseñados específicamente para hoteles. Nuestros programas integrales incluyen sesiones grupales en el lugar que se realizan de manera presencial, garantizando una experiencia directa y personalizada para todos los participantes. 

Sesiones Grupales en el Lugar

Clases de Yoga (Hatha, Vinyasa, Restaurativo): Adaptadas para todos los niveles para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la atención plena.

Sesiones de Respiración (Pranayama): Talleres para promover la relajación y la claridad mental a través de técnicas de respiración.

Clases de Pilates: Mejore la fuerza del core, la flexibilidad y la conciencia corporal con sesiones de Pilates en colchoneta.

Sesiones de Sanación con Sonido: Facilitan la relajación y la reducción del estrés utilizando cuencos tibetanos o gongs.

Clases de Fitness (Pilates, Baile): Mantenga a los huéspedes activos y saludables con una variedad de opciones de fitness.

Prácticas de Sanación Reiki: Promueven el equilibrio y el bienestar con sesiones de Reiki curadas para la restauración de energía y el alivio del estrés.

Beneficios para su Hotel

Eleve la Experiencia de los Huéspedes: Nuestros programas de bienestar mejoran la satisfacción de los huéspedes, lo que lleva a reseñas positivas y a un aumento en las visitas de retorno.

Atraiga a los Viajeros de Bienestar: Destaque en el creciente mercado del turismo de bienestar con experiencias holísticas que diferencian a su hotel.

Mejore el Bienestar del Personal: Fomente un entorno de apoyo que conduzca a un personal más feliz y comprometido, lo que resulta en un mejor servicio al huésped y una menor rotación de empleados.

Disfruta del Yoga en Grupo: Clases en Casa o Virtuales

Las clases grupales de yoga en casa o virtuales brindan flexibilidad y comodidad, permitiéndote disfrutar de los beneficios del yoga en un entorno confortable y accesible.

Ventajas:

• Comodidad: Eliminan la necesidad de trasladarte a un estudio, ahorrando tiempo y facilitando la incorporación del yoga a tu apretada agenda. Con solo unos clics puedes unirte a una clase, ya sea desde casa o en cualquier lugar, eliminando barreras para la participación.

• Experiencia personalizada: Realizar las clases en tu hogar permite un ambiente más íntimo y personalizado. Grupos reducidos posibilitan una mayor atención individualizada y apoyo a cada participante. Las clases virtuales también ofrecen enseñanza personalizada, ya que los alumnos pueden recibir comentarios y ajustes desde la comodidad de su propio espacio.

• Comodidad y familiaridad: Practicar yoga en un entorno familiar te puede ayudar a sentirte más relajado y cómodo, permitiendo una participación plena en la práctica sin distracciones ni molestias.

• Comunidad y conexión: Las clases grupales fomentan un sentido de comunidad y conexión entre los participantes, incluso en un entorno virtual. A través de experiencias compartidas y apoyo mutuo, se pueden construir relaciones y sentir un sentimiento de pertenencia, mejorando tu experiencia general de yoga.

• Flexibilidad: Las clases grupales en casa o virtuales ofrecen flexibilidad para participantes con horarios y preferencias diversas.

• Instrucción experta: Como profesores certificados de yoga, proporcionamos instrucción y guía experta a nuestros alumnos, ayudándoles a profundizar en su práctica, mejorar su técnica y alcanzar sus objetivos de bienestar, ya sean principiantes o practicantes experimentados. 

Transforma tu Salud con Coaching Personalizado

Nuestros servicios de coaching de salud están diseñados para empoderarte a tomar control de tu bienestar y alcanzar tus objetivos de salud. Ya sea que busques mejorar tu nutrición, manejar el estrés, aumentar la actividad física o mejorar tu bienestar general, nuestro coach de salud certificado está aquí para apoyarte y guiarte en cada paso del camino.

Orientación y apoyo personalizados

Nuestro coach de salud adopta un enfoque personalizado del bienestar, trabajando en estrecha colaboración contigo para comprender tus necesidades únicas, preferencias y estilo de vida. A través de sesiones de coaching individuales, crearemos un plan personalizado que se adapte a tus objetivos y prioridades individuales, proporcionándote las herramientas, recursos y responsabilidad que necesitas para tener éxito.

Soluciones integrales de bienestar

Desde la planificación de comidas y rutinas de ejercicio hasta técnicas de manejo del estrés y estrategias de cambio de comportamiento, nuestro coach de salud ofrece una gama completa de servicios para abordar todos los aspectos de tu salud y bienestar. Ya sea que busques perder peso, mejorar los niveles de energía o reducir el riesgo de enfermedades crónicas, te ayudaremos a realizar cambios sostenibles que conduzcan al éxito a largo plazo.

Empoderamiento y motivación

Nuestro coach de salud está dedicado a empoderarte para tomar decisiones informadas sobre tu salud y estilo de vida. Te ayudaremos a superar obstáculos, enfrentar desafíos y mantenerte motivado en tu camino hacia una mejor salud, brindándote el apoyo y el estímulo que necesitas para alcanzar tu máximo potencial.

Comienza hoy tu viaje hacia una mejor salud